Фитнес-тренер рассказала об опасности голодания для худеющих

0
40

Фитнес-тренер рассказала об опасности голодания для худеющих

Ее высказывания приводит издание «Спорт-Экспресс». По мнению Соболь, отказ от еды может негативно сказаться на здоровье. Голод влияет на психологическое состояние человека, что может привести к срывам, перееданию и набору лишнего веса. Кроме того, из-за недостатка питательных веществ страдает внешний вид: ухудшается цвет кожи, состояние волос и ногтей, отметила Соболь. Она также подчеркнула, что голод негативно влияет на результаты тренировок, поскольку уменьшает энергию для физических упражнений, что может привести к травмам и стрессу для организма. Ранее фитнес-инструктор Виктор Мандзяк высказал мнение о возможности сбросить вес без тренировок, отметив, что это возможно при любом весе.

Предыдущая статьяВ России предложили ввести консультацию семейного психолога супругам на грани развода
Следующая статьяТрамп вновь пообещал положить конец конфликту на Украине

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь