Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом

0
46

Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» она упомянула необычный метод борьбы с эмоциональным дискомфортом. Специалистка сообщила о результатах исследований, подтверждающих, что даже обычные домашние дела, такие как мытье посуды, способствуют переключению внимания с негативных мыслей на нейтральные или позитивные. Для борьбы со стрессом также рекомендованы прогулки, общение с близкими, прослушивание спокойной музыки и улыбки. Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила о связи между длительным стрессом и риском развития рака. Иммунолог Андрей Продеус пояснил, что хронический стресс подавляет иммунную систему. Малышева и Продеус также упомянули пользу лени как защитной реакции организма на стресс, способной снизить риски развития гипертонии, тромбоза, инсульта и инфаркта.

Предыдущая статьяВ Эстонии подтвердили запрос в адрес ЕС о средствах для укреплений на границе с Россией
Следующая статьяНа Украине министров отправили в прифронтовые районы

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь