Она отметила, что чрезмерная сонливость может быть признаком опухолей головного мозга, болезни Паркинсона, сахарного диабета, нарушений работы щитовидной железы или сердца. Демьяновская подчеркнула, что необходимо лечить основное заболевание, а не только пытаться справиться с сонливостью путем регулирования режима сна. Если у человека часто возникают проблемы с высыпанием, важно обратиться к врачу. Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что утренняя прогулка на солнце может помочь бороться с бессонницей, так как люди, проводящие время на улице в первой половине дня, засыпают быстрее, спят крепче и дольше.