Путеводитель по выдающейся части тела» Владимир Ивашков поделился, что не существует специальной диеты для поддержания здоровья и красоты груди. Однако правильно сбалансированный рацион может помочь снизить риск развития различных заболеваний молочных желез, включая рак, как отметил эксперт в интервью для «Ленты.ру».
Эксперт выразил озабоченность по поводу того, что лишний вес и ожирение значительно увеличивают вероятность возникновения опухолей в груди. Это связано с тем, что жир может способствовать увеличенной продукции женских половых гормонов — эстрогенов, которые могут стимулировать активное размножение злокачественных клеток, особенно после менопаузы.
Ивашков отметил, что продукты, богатые витаминами группы В, являются полезными для общего здоровья и способствуют улучшению состояния груди. Он рекомендовал включать в рацион мясные и молочные продукты, яйца, зерновые, бобовые и зелень.
Также врач подчеркнул важность витамина С для здоровья груди. Лидерами по содержанию этого витамина являются шиповник, облепиха, красный болгарский перец, черная смородина и киви, а не цитрусовые, как часто думают.
Ранее маммолог Фатима Тамаева высказала мнение о возможности снижения риска развития онкологических заболеваний с помощью витаминов. Она отметила, что витамин С способен защищать клетки от повреждений и снижать вероятность развития определенных видов рака.