Об этом он написал в своем Telegram-канале.
По словам врача, такие звуки возникают по разным причинам: из-за лопающихся пузырьков газа в суставной жидкости, трения неровных поверхностей хряща друг о друга, а также в ситуациях, когда сухожилие на мгновение задевает кость и затем возвращается на место. Если при этом нет других жалоб, поводов для тревоги нет, отметил специалист.
Вместе с тем Ивашков предупредил, что хруст иногда может указывать на остеоартрит. Обычно в таком случае он сопровождается болью, которая не проходит после разминки, отеками, трудностями при разгибании коленей и утренней скованностью, сохраняющейся более 30 минут.
Если никаких дополнительных симптомов нет, но человек хочет уменьшить хруст, врач посоветовал больше двигаться, укреплять мышцы и следить за весом.
Ранее травматолог Дмитрий Дьячков дал рекомендации бегунам, призвав их внимательнее прислушиваться к сигналам своего организма.