Об этом он рассказал в разговоре с РИАМО.
Как отметил Индароков, при дефиците тестостерона у мужчин нередко наблюдаются усталость, нарушения сна и снижение либидо, а также ухудшается эмоциональное состояние. Еще одним возможным сигналом могут быть лишний вес и общий набор массы тела.
При появлении таких симптомов специалист рекомендовал обратиться к врачу. Он подчеркнул, что тестостерон играет важную роль в мужском здоровье: от него зависит не только половое влечение, но и работа сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Чтобы поддерживать нормальный уровень гормона, Индароков посоветовал отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Также важно высыпаться, отдыхать после работы, регулярно заниматься спортом и не забывать о половой жизни.
Ранее уролог Педро Бастос успокоил мужчин, тревожащихся из-за преждевременной эякуляции, отметив, что в ряде случаев это считается нормальным явлением.