К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Sleep Health.
Ученые проанализировали данные 495 398 участников UK Biobank. В начале исследования они рассказывали о симптомах бессонницы и чрезмерной дневной сонливости, а затем за состоянием их здоровья наблюдали в среднем почти 15 лет.
За это время зарегистрировали более 51 тысячи смертей и почти столько же новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Наибольшие риски выявили у людей, у которых бессонница сочеталась с дневной сонливостью: вероятность смерти от любых причин была выше на 32 процента, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 28 процентов, а риск развития новых болезней сердца и сосудов — на 40 процентов.
При этом и бессонница, и дневная сонливость по отдельности тоже были связаны с повышением рисков, но менее выраженным. Авторы подчеркивают, что при оценке состояния здоровья важно учитывать не только отдельные проблемы со сном, но и их сочетание. Однако исследование показывает лишь связь, а не доказывает прямую причинно-следственную зависимость.
Ранее ученые установили, что плохой ночной сон и длительный дневной сон могут повышать риск жировой болезни печени.