В разговоре с RT она рассказала об особенностях этого состояния.
По ее словам, в обществе обычно говорят только о послеродовой депрессии у женщин, однако статистика показывает, что случаи распределяются примерно в соотношении 70 на 30, и около трети приходится именно на молодых отцов.
При этом у мужчин и женщин это состояние проявляется по-разному. Женщины сталкиваются с ним из-за гормональной перестройки и физического истощения, тогда как у мужчин причиной становятся резкое изменение привычного образа жизни и перестройка отношений в паре. Главным фактором, провоцирующим депрессию у отцов, Полякова назвала внезапную утрату прежнего статуса в глазах супруги.
«До рождения ребенка мужчина привык быть для своей женщины на первом месте, получать ее безраздельное внимание, заботу и любовь. С появлением младенца весь фокус ее внимания мгновенно смещается на малыша», — пояснила психолог.
Самым эффективным способом справиться с мужской послеродовой депрессией она назвала активное участие в уходе за ребенком. По словам эксперта, молодым отцам стоит помогать женам с домашними делами и заботой о младенце, поскольку женщине после родов необходимо время на восстановление. Кроме того, это помогает мужчине отвлечься от тяжелых мыслей.
Ранее психолог назвал основные признаки послеродовой депрессии, которые нередко остаются без внимания.