Фотографии с вечеринок, резкие политические высказывания и публичная критика даже бывшего работодателя могут негативно сказаться на поиске работы, предупредила основатель «Школы карьерного менеджмента» и президент Ассоциации карьерных консультантов Айгюн Курбанова. В беседе с «Лентой.ру» специалист подробно рассказала о том, какой контент в соцсетях привлекает рекрутеров, а какой, напротив, становится причиной отказов.
По словам эксперта, работодатели все чаще обращают внимание не только на резюме и опыт кандидата, но и на его цифровой след в интернете. Публикации, комментарии и список подписок могут многое рассказать о манере общения человека, его уровне конфликтности и умении соблюдать профессиональные границы. Именно поэтому неосторожные посты, спорные высказывания или чрезмерно откровенный контент способны вызвать сомнения у нанимателя еще до собеседования.
В то же время полное отсутствие социальных сетей сегодня тоже может показаться настораживающим, отметила Курбанова. По ее словам, для части работодателей это выглядит необычно и порой вызывает дополнительные вопросы о том, насколько кандидат открыт к коммуникации и умеет ли он вести публичное профессиональное присутствие. Таким образом, в современном мире важно не только иметь аккаунты, но и грамотно выстраивать их содержание, чтобы они работали на репутацию, а не против нее.
В современном мире присутствие в социальных сетях все чаще воспринимается как часть профессионального и личного имиджа. Регулярно обновляемый профиль помогает показать, что человек идет в ногу со временем, умеет пользоваться цифровыми инструментами и готов адаптироваться к меняющимся условиям. «Если человека совсем нет в социальных сетях, это иногда воспринимается как признак несовременности и ригидности, то есть неспособности адаптироваться к новым условиям. Поэтому хотя бы одну площадку стоит вести и периодически обновлять», — отметила она.
По мнению Курбановой, важно не только иметь страницу в соцсетях, но и внимательно следить за тем, какой именно контент на ней размещается. Профиль нередко становится своеобразной визитной карточкой, по которой работодатели, коллеги или партнеры могут составить первое впечатление о человеке еще до личного общения. Поэтому публикации должны выглядеть уместно и не вызывать сомнений в деловой репутации.
Также Курбанова посоветовала с осторожностью относиться к размещению развлекательного контента. Специалист подчеркнула, что снимки с вечеринок, из ночных клубов, а также постоянные отчеты о досуге и развлечениях могут создать у работодателя не самое благоприятное впечатление. Даже если такие публикации кажутся безобидными, они способны повлиять на восприятие кандидата как менее собранного или недостаточно ориентированного на профессиональные задачи.
Эксперт рекомендует придерживаться баланса: показывать в соцсетях свою индивидуальность, но при этом помнить о публичности любой информации. Грамотно оформленный профиль может стать преимуществом, а продуманный подход к публикациям — помочь избежать лишних вопросов и сохранить положительный образ в глазах окружающих.
В современном цифровом пространстве социальные сети все чаще становятся продолжением профессионального образа человека, поэтому важно выстраивать их так, чтобы они поддерживали нужное впечатление. Грамотно оформленный профиль помогает не только рассказать о себе, но и показать, чем человек интересуется, какие ценности разделяет и насколько разносторонне он развивается. При этом ключевая задача — сохранить естественность и не превращать страницу в набор случайных личных подробностей.
«Социальные сети должны дополнять ваш профессиональный образ. Путешествия, время с семьей, посещение выставок, театров или спортивные увлечения обычно работают на репутацию, поскольку показывают широкий круг интересов. Однако важно соблюдать баланс и не создавать впечатление, что какое-то хобби полностью занимает вашу жизнь. Лучше, когда личные публикации подчеркивают вашу многогранность, а не отвлекают от основной сферы деятельности», — подчеркнула эксперт.
Собеседница «Ленты.ру» также рекомендовала не ограничиваться только нейтральным личным контентом, а регулярно делиться сведениями о профессиональных успехах. По ее словам, это могут быть участие в конференциях, публичные выступления, публикации в профильных изданиях, а также результаты успешно реализованных проектов. Такие публикации помогают сформировать образ человека, который постоянно развивается, следит за тенденциями в своей области и подтверждает свою экспертность реальными делами.
Кроме того, важно, чтобы информация в социальных сетях выглядела системно: тогда профиль воспринимается как цельный и убедительный, а не как случайная подборка постов. В идеале личные и профессиональные темы должны дополнять друг друга, создавая образ современного специалиста, который умеет сочетать карьеру, интересы и активную жизненную позицию.
Сегодня личное присутствие в интернете часто воспринимается работодателями как часть профессионального образа кандидата, поэтому к содержанию профилей в соцсетях стоит относиться особенно внимательно. Нередко именно открытые публикации формируют первое впечатление о человеке еще до собеседования и могут повлиять на решение о найме.
Вместе с тем консультант напомнила, что в социальных сетях недопустимо раскрывать конфиденциальную информацию о работодателе, обсуждать внутренние процессы компании или публично критиковать ее. Подобные высказывания могут не только испортить впечатление о кандидате, но и вызвать сомнения в его благонадежности и умении соблюдать деловую этику. Чрезмерное продвижение себя как независимого эксперта, особенно в агрессивной или навязчивой форме, также способно вызвать вопросы у потенциального работодателя, добавила она. Важно сохранять баланс между профессиональной самопрезентацией и уважением к прежнему или нынешнему месту работы.
Курбанова заключила, что перед поиском работы стоит заранее проверить открытые фотографии, комментарии и публикации за последние месяцы, а также оценить, насколько они соответствуют желаемой должности и корпоративной культуре. При необходимости рекомендуется ограничить доступ к контенту, который может скомпрометировать кандидата, его близких или работодателя — будущего или прошлого. Такой подход помогает снизить риски и представить себя в более выгодном и безопасном профессиональном свете.
В последние годы рынок труда в России заметно менялся, и эти изменения отразились на поведении как работников, так и работодателей. Эксперты отмечают, что в стране постепенно снижается текучесть кадров, хотя еще совсем недавно она достигала исторически высоких значений. Это говорит о том, что ситуация на рынке занятости начинает стабилизироваться, а компании все чаще стремятся удерживать сотрудников за счет более гибких условий и улучшения внутренних процессов.
Ранее сообщалось, что за прошедший год уровень текучести кадров в России снизился, несмотря на то что в 2023–2024 годах он оставался на рекордно высоком уровне. В течение двух предыдущих лет место работы менял примерно каждый третий сотрудник, что свидетельствовало о высокой мобильности работников и о серьезной конкуренции между работодателями. Одной из главных причин такой динамики стало появление большого количества новых рабочих мест, которое расширило возможности для трудоустройства и сделало переход между компаниями более простым и доступным.
При этом рост числа вакансий часто сопровождается не только повышением спроса на специалистов, но и усилением борьбы за квалифицированные кадры. Многие сотрудники в условиях расширяющегося рынка труда предпочитали искать более выгодные предложения, улучшать уровень дохода или условия работы. В результате работодателям приходилось быстрее адаптироваться к новым реалиям, пересматривать подходы к найму и уделять больше внимания удержанию персонала.
Снижение текучести в последние месяцы может говорить о том, что рынок постепенно выходит на более устойчивую траекторию. Если тенденция сохранится, компании смогут выстраивать более долгосрочные кадровые стратегии, а сотрудники — рассчитывать на большую предсказуемость и стабильность занятости. Таким образом, происходящие изменения отражают не только количественные, но и качественные сдвиги в структуре российского рынка труда.