В беседе с изданием Hola она назвала три основных признака здоровых отношений.
По словам Лопес, первый из них — это эмоциональная безопасность и возможность быть собой. «Вы чувствуете себя защищенно, будучи уязвимым: можете говорить о своих страхах, сомнениях и ошибках, не опасаясь, что вас осудят или бросят, а ваша система привязанности остается спокойной», — пояснила она.
Психолог также отметила, что важно понимать, как отношения влияют на личностный рост. Например, рядом с неподходящим партнером собственные проекты человека часто так и остаются нереализованными. Кроме того, следует обращать внимание на то, как в паре решаются конфликты. «Они не вызывают страха. В здоровых отношениях люди ссорятся, но разница в том, что с подходящим человеком ссора не воспринимается как потеря», — подчеркнула специалист.
Ранее психолог Дженни Саттон рассказала, как сохранить отношения во время совместного отпуска. По ее мнению, парам стоит отказаться от алкоголя на этот период.