Об этом сообщили исследователи на конференции SLEEP 2026.
Анализ данных более миллиона участников показал: бессонница сама по себе повышает риск диабета на 41%, а апноэ сна — более чем в четыре раза у женщин и в пять раз у мужчин. Наибольшую опасность представляет сочетание этих расстройств — так называемый COMISA. У таких участников риск развития нового диабета оказался в 6,2 раза выше, чем у людей без нарушений сна; у мужчин — в 6,5 раза, у женщин — в 4,7 раза.
Авторы подчеркивают, что COMISA является независимым и недооцененным фактором риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Исследователи рекомендуют взрослым с симптомами бессонницы или апноэ обращаться к специалисту по сну. Раннее выявление этих нарушений может стать важной стратегией профилактики диабета в группах повышенного риска.
Ранее стало известно, что разнообразное питание снижает риск развития диабета 2-го типа.