Работа опубликована в журнале Frontiers in Nutrition.
Для анализа ученые использовали данные более чем 325 тысяч участников международной базы TriNetX. Выяснилось, что у пациентов, у которых в течение года дважды фиксировали уровень магния ниже 1,7 мг/дл, риск деменции был на 33% выше, чем у людей с нормальными показателями. Наиболее выраженная связь наблюдалась в случае сосудистой деменции: риск возрастал на 63%. Кроме того, у таких пациентов также чаще отмечались инсульт и смерть от любых причин.
Авторы отмечают, что магний играет важную роль в работе сосудов, нервной системы и обмене веществ. Его дефицит способен ухудшать мозговое кровообращение, усиливать воспалительные процессы и нарушать передачу нервных сигналов — все это может способствовать снижению когнитивных функций.
Результаты сохранили устойчивость при анализе разных возрастных и половых групп, а повторные измерения уровня магния позволили более точно оценить длительный дефицит. При этом исследователи обратили внимание, что чрезмерно высокий уровень магния тоже может быть связан с аналогичными рисками, что указывает на возможную U-образную зависимость.
По мнению ученых, эти данные помогут лучше выявлять людей из групп риска по когнитивному снижению и разрабатывать меры профилактики, включая корректировку питания и контроль минерального баланса.
Ранее также было установлено, что регулярное употребление орехов может снижать риск развития деменции.