Об этом сообщает издание Metropoles.
Для облегчения симптомов заболевания врач рекомендует скорректировать питание, увеличив потребление продуктов, богатых клетчаткой. Кроме того, специалистка подчеркнула важность обильного питья воды.
Амаро также советует избегать чрезмерного напряжения при дефекации и минимизировать время, проведенное в сидячем положении, в том числе в туалете. Игнорирование этих простых рекомендаций может привести к ухудшению состояния, предупреждает врач.
Ранее гастроэнтеролог Евгения Зарубина рассказала о продуктах, негативно влияющих на здоровье кишечника. По ее словам, избыток сахара в рационе способствует размножению вредной микрофлоры.