По информации UfaTime.ru, врачи выделили несколько важных причин отказаться от этой привычки.
По их словам, особенно вредно пить чай после еды людям с анемией. Это связано с тем, что содержащиеся в чае танины связываются с белками и железом из пищи, затрудняя их усвоение. Чтобы избежать этого, рекомендуется пить чай не ранее чем через 30 минут после приема пищи.
Кроме того, медики советуют не пить чай на пустой желудок, так как он снижает выработку желудочного сока. Также не стоит употреблять слишком горячие напитки, чтобы не повредить слизистую горла, пищевода и желудка.
Врачи также рекомендуют избегать крепкого или вчерашнего чая, не заваривать чай многократно и не запивать им лекарства. По их мнению, важно отказаться от чая не только сразу после еды, но и непосредственно перед ней.
Ранее кардиолог Денис Соколов отметил, что чашка кофе может вызвать повышение артериального давления, особенно у пожилых людей.