У молодых мужчин эректильная дисфункция чаще всего обусловлена психологическими факторами, сообщил сексотерапевт Бенджамин Дэвис в интервью изданию Metro.
По словам специалиста, в возрасте 20, 30 или 40 лет проблемы с потенцией редко связаны с физиологическими причинами. Обычно они вызваны хроническим стрессом или неуверенностью в себе. Во время интимной близости страх неудачи и внутренний критик усиливаются, мешая расслабиться и приводя к потере эрекции.
Дэвис пояснил, что страх и негативные эмоции повышают уровень адреналина и кортизола, что активирует симпатическую реакцию «бей или беги». Эта реакция направляет кровь к мышцам и ускоряет сердцебиение, помогая убежать от опасности, но при этом снижает кровоток к пенису.
При возникновении подобных проблем специалист рекомендует сначала исключить физиологические причины, такие как гормональные нарушения, травмы или сердечно-сосудистые заболевания. Если таких проблем нет, стоит обратиться к сексологу или психологу.
Ранее сексолог Лоуренс Сигел поделился советами о том, как получить максимум удовольствия от прелюдии, отметив, что для хорошей подготовки к сексу важен правильный эмоциональный настрой.