Такой вывод сделали исследователи из Университета Лестера, проанализировав данные свыше 400 тысяч взрослых участников базы UK Biobank. Итоги исследования опубликованы в журнале Mayo Clinic Proceedings (MCP).
В ходе работы ученые оценивали пять простых параметров физического состояния: скорость ходьбы, силу хвата, частоту пульса в состоянии покоя, продолжительность сна и уровень физической активности. Результаты показали, что именно скорость ходьбы является самым сильным предиктором смертности, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
В некоторых случаях этот показатель превосходил традиционные факторы риска. Замена данных о давлении и холестерине на информацию о темпе ходьбы позволяла точнее определить уровень риска и более корректно классифицировать пациентов.
Авторы исследования подчёркивают, что такие простые и доступные показатели могут использоваться для оперативной оценки состояния здоровья без необходимости сложных анализов. По их мнению, это открывает новые возможности для более точной профилактики и раннего выявления людей с повышенным риском преждевременной смерти.
Ранее ученые также установили, что разнообразие физической активности способствует снижению риска преждевременной смерти.