Об этом она рассказала во время выступления на форуме «Здоровое общество», сообщает KP.RU.
По словам врача, ключевыми элементами здорового образа жизни являются полноценный сон, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от курения. Кроме того, важно контролировать артериальное давление, поддерживать нормальный вес, а также следить за уровнем сахара и холестерина в крови.
Голухова подчеркнула, что соблюдение этих мер способствует профилактике инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. Однако, по ее словам, многие пациенты с сердечными заболеваниями не придерживаются рекомендаций врачей даже после операций. Так, после выписки из больницы бросают курить лишь 48% пациентов, достигают целевых показателей артериального давления — 38,6%, контролируют уровень холестерина — 17%, а проходят кардиореабилитацию всего 9%.
Врач предупредила, что несоблюдение этих правил повышает риск повторных сердечных приступов и может привести к летальному исходу.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская отметила, что высокое артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания негативно влияют на работу мозга, нарушая его кровоснабжение и увеличивая риск инсульта.