Ее слова приводит «Газета.Ru».
По мнению специалиста, универсальной нормы потребления воды не существует — нужное количество жидкости варьируется в зависимости от возраста, веса, климата, уровня физической активности, количества соли в рационе и общего состояния здоровья человека.
Нефролог также опровергла распространённое убеждение, что обязательно нужно выпивать два литра воды в день. «Чрезмерное употребление жидкости не способствует «промыванию» почек и не предотвращает их заболевания», — подчеркнула врач. Она добавила, что при сердечной недостаточности или сниженной функции почек избыток жидкости может навредить, вызывая повышение артериального давления и другие опасные состояния.
Ранее специалисты Американской стоматологической ассоциации предупредили, что жевать жвачку более 30 минут в день вредно, так как это может привести к напряжению в шее, челюсти и болям.