Об этом сообщает «Газета.Ru».
По мнению эксперта, одной из самых опасных для сердца является практика строгих диет. Она объяснила, что отказ от углеводов приводит к дефициту гликогена в организме, а сердечная мышца получает энергию именно из глюкозы. При её отсутствии начинается разрушение белков, включая мышечную ткань сердца. Кроме того, недостаток питания повышает вероятность развития дистрофии миокарда и аритмий.
Еще одной распространенной проблемой Хачирова назвала так называемый «синдром отложенной жизни», когда женщины жертвуют сном ради работы, домашних обязанностей или развлечений. Хронический недосып, по её словам, увеличивает уровень стресса и повышает риск инфаркта почти на 30%.
Специалист также предупредила, что частое употребление обезболивающих препаратов может способствовать повышению артериального давления и негативно влиять на функцию почек. Ношение каблуков нарушает нормальную биомеханику тела и создает дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, Хачирова напомнила о вреде курения, чрезмерного потребления кофе и энергетических напитков для сердечно-сосудистой системы.
Ранее эндокринолог Тамила Агаева объяснила, почему у молодых людей во всем мире растет заболеваемость диабетом, отметив несбалансированное питание как одну из главных причин.