В интервью HuffPost она раскрыла метод, который помогает сохранять счастье в браке на протяжении многих лет.
По мнению эксперта, ключ к счастливым отношениям — проводить много времени вместе, но при этом не перегружать друг друга вниманием. Она предложила придерживаться правила «7–7–7»: встречаться на свиданиях раз в семь дней, устраивать короткие совместные поездки раз в семь недель и планировать более длительные отпуска раз в семь месяцев.
Джули отметила, что такой подход способствует укреплению эмоциональной связи, поскольку пары проводят больше времени вместе и создают новые общие воспоминания. При этом поездки не обязательно должны быть дорогими — можно отправиться в поход или съездить на выходные в соседний город, а раз в полгода устраивать что-то необычное и запоминающееся.
Ранее эксперт по сну Риц Бира предупредила, что совместный сон может стать скрытой причиной конфликтов в паре. Она объяснила, что недостаток сна приводит к раздражительности и повышает риск ссор между партнерами.