В интервью «Газете.Ru» специалист выделила основные причины метеозависимости.
По мнению Морошкиной, чувствительность к погодным изменениям чаще всего связана не с самой погодой, а с общим состоянием здоровья человека. Особенно восприимчивы к колебаниям атмосферного давления и температуры люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и опорно-двигательной систем.
Терапевт отметила, что проявления метеочувствительности могут быть разными: кто-то испытывает слабость, потерю аппетита, головные боли, другие — головокружение, шум в ушах, скачки артериального давления, учащённое сердцебиение или боли в суставах. Кроме того, изменения погоды часто становятся причиной обострения хронических заболеваний.
Для снижения выраженности симптомов Морошкина советует своевременно лечить хронические болезни и регулярно проходить медицинские осмотры. Важную роль также играют сбалансированное питание, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе и закаливание. Всё это способствует укреплению сосудов и повышению устойчивости организма к погодным переменам.
Ранее терапевт Дмитрий Демидик предупредил о скрытой опасности посещения бани: резкое погружение в холодную воду сразу после парной может перегрузить организм.