Запись выпуска с рекомендациями специалиста доступна на платформе «Смотрим».
Одна из зрительниц спросила у Мясникова, как укрепить иммунитет и избежать болезней зимой. Доктор ответил: «Меньше думайте. Чем больше вы сосредотачиваетесь на болезнях или тревогах, тем чаще они появляются. Просто живите».
Кроме того, врач подчеркнул, что для поддержания здоровья важно правильно питаться, быть активным и сохранять позитивный настрой.
Ранее Мясников предупредил гипертоников об опасности сосудосуживающих капель, отметив, что частое использование этих средств может привести к инсульту у людей с повышенным давлением.
Ранее он также развеял миф о лечении гипертонии массажем ушей, заявив, что этот метод неэффективен.