Об этом он рассказал в интервью Huffington Post.
Анени отметил, что недавно в журнале JAMA Network Open было опубликовано исследование, показавшее, что сон при свете способствует развитию сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий, инфаркта миокарда и инсульта.
По мнению врача, причина кроется в том, что воздействие света нарушает циркадные ритмы и сокращает продолжительность сна. При этом известно, что недостаток сна или его нарушения связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Доктор также подчеркнул, что женщины более чувствительны к нарушениям циркадного ритма, вызванным освещением, чем мужчины. Он отметил, что у женщин, работающих в ночные смены, частота сердечной недостаточности выше, чем у мужчин.
Ранее кардиолог Ливия Сант’Ана предупредила, что вред малоподвижного образа жизни сопоставим с вредом от курения. По ее словам, человеческий организм создан для движения.