Выпуск с его советами доступен на платформе «Смотрим». Доктор отметил, что основное правило для здоровья кишечника — избегать ненужного приема антибиотиков. По его мнению, антибиотики могут негативно сказаться на микробиоме кишечника, который влияет на общее здоровье человека. Он привел пример, что прием антибиотиков у детей до года может привести к развитию бронхиальной астмы, аллергий и нарушению иммунитета. Ранее доктор Мясников рассказал о секрете здорового утра, советуя вставать за два часа до выхода из дома и уделять это время себе, не читая новости, чтобы не испортить настроение.