Согласно ее словам, идеальным цветом мочи считается светло-желтый. Изменения цвета мочи могут указывать на употребление слишком много или слишком мало воды, а также на наличие проблем со здоровьем. Бербелл также отметила важность проверки наличия пены и консистенции мочи, так как их изменения могут свидетельствовать о проблемах с почками или инфекционном процессе. Ранее нефролог Танзила Сагова рекомендовала включить апельсины в рацион для профилактики заболеваний почек.