Первым признаком является излишняя скрытность при использовании смартфона. Также измены могут свидетельствовать изменения в расписании человека, такие как опоздания, частые встречи и внезапная загруженность. Кроме того, покупка одежды и парфюма, изменения во внешности и чрезмерный уход за собой могут указывать на неверность партнера. Также следует обратить внимание на эмоциональное отчуждение и потерю интереса к общению в паре. Другими признаками измены являются раздражительность при ответе на простые вопросы и проблемы в интимной жизни. Ранее психолог Павел Жавнеров дал советы по борьбе с тревожностью, рекомендуя использовать дыхательные техники.