Клинический психолог Ирина Коржаева отмечает, что использование ромашки требует осторожности. Она подчеркивает, что для извлечения пользы из отвара ромашки необходимо знать, где и какой сорт рос, а также состав и часть растения. Противопоказания включают аллергию на астровые, беременность, грудное вскармливание, хронические заболевания в обострении и прием антикоагулянтов. Ромашка обладает противовоспалительным и антисептическим действием, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает раздражительность, помогает при головной боли и используется для лечения различных заболеваний. При передозировке отваром могут возникнуть слабость, тошнота и головная боль. Диетолог Елена Соломатина предупреждает о возможной реакции с антикоагулянтами, что может привести к кровотечениям и синякам. Надежда Литвинова-Гразион отмечает, что качество ногтей и волос отражает состояние организма и рекомендует продукты, способствующие их укреплению.