По ее мнению, стыд перед самоудовлетворением зачастую приводит к недопустимому ощущению излишней частоты этого процесса. Однако, если исключить эмоциональный аспект, то ограничения исчезают. Мангалдас отметила, что каждому человеку свойственен индивидуальный подход к мастурбации, будь то ежедневно, раз в неделю, раз в месяц, раз в год или вообще. Главное, чтобы это не мешало обычной жизнедеятельности. Она также предложила формулу для определения оптимальной частоты эякуляции, советуя от возраста отнять семь и разделить результат на четыре. Полученное число указывает на количество дней между эякуляциями для поддержания здоровья. В другом контексте женщины на форуме Reddit обсудили привычки мужчин, которые отбивают у них желание на интимную близость, и многие из них рекомендовали не самоутверждаться за счет других.