Он отметил, что оптимальная длительность сна для здоровья составляет от шести до восьми часов. Гандельман ссылался на результаты британского исследования, в котором установлено, что сон более 10 часов увеличивает риск преждевременной смерти на 30%, инсульта на 56% и сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Также врачи Елена Малышева и Герман Гандельман предостерегли от возможности инсульта при приеме препаратов от мигрени.