Она отметила, что основная опасность газированных напитков заключается в высоком содержании сахара, что может привести к нарушению обмена липидов и углеводов, увеличивая риск ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Волгина также подчеркнула негативное влияние газировки на пищеварительную систему, предупреждая о возможных серьезных заболеваниях ЖКТ, включая развитие злокачественных процессов. Она отметила, что красители и усилители вкуса, добавляемые в напитки, могут вызывать аллергические реакции и негативно воздействовать на печень. Волгина рекомендует полностью избегать потребления сладких газированных напитков, а при употреблении несладкой газировки советует предварительно выпустить газы. Диетолог Тим Спектор также подчеркнул важность потребления клетчатки для профилактики колоректального рака, поскольку пищевые волокна способствуют здоровью кишечной флоры.