Ее рекомендации приведены на сайте KP.RU. Специалист объяснила, что употребление сладких газированных напитков изменяет кислотность во рту и начинает разрушать эмаль. Для уменьшения вредного воздействия Братская советует пить газировку через трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами. После напитка рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки сахара и кислоты. Эксперт подчеркнула, что чистить зубы сразу после напитка не стоит, лучше подождать 30-60 минут, чтобы восстановился нормальный уровень pH, а затем провести гигиеническую процедуру. Таким образом можно уменьшить вред для эмали. Также для поддержания здоровья зубов рекомендуется использовать зубную пасту с фтором и регулярно посещать стоматолога. Ранее заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Сеченовского университета Ирина Макеева предостерегла от вреда частых перекусов, отметив, что постоянное питание может способствовать развитию кариеса.