Десять здоровых мужчин участвовали в эксперименте, погружаясь в холодную воду температурой 14 °C каждый день по часу. Ученые отметили снижение уровня белка p62, связанного с нарушением аутофагии, уже к четвертому дню эксперимента. К концу недели наблюдалось усиление признаков активной клеточной очистки. Параллельно уровень активности фермента каспазы — 3, ответственного за контролируемую клеточную гибель, оставался повышенным, указывая на устранение клеток, не подлежащих восстановлению. Авторы исследования считают, что регулярное воздействие холодом может улучшить устойчивость клеток к стрессу и быть полезным при хронических заболеваниях и возрастных изменениях. Они отмечают, что для подтверждения результатов необходимо провести дальнейшие исследования с участием более широкой группы испытуемых, включая женщин.