Он отметил, что отказ от этой привычки может продлить жизнь на пять лет. Психолог объяснил, что уже через час после последней сигареты нормализуется кровяное давление и пульс, а через сутки снижается риск сердечных приступов и инсультов. Он также отметил, что через три месяца после отказа от курения увеличивается объем легких и общая выносливость, а через полгода обновляются клетки кожи и возвращается здоровый цвет лица. Фомряков подчеркнул, что отказ от курения может помочь продлить жизнь на три-пять лет, но признал, что бросить курить бывает сложно и требует сильной воли и мотивации. Если человек не может справиться самостоятельно, то психологи могут оказать помощь.