Она объясняет, что причина забывчивости заключается в накоплении большого количества воспоминаний у пожилых людей, что затрудняет обработку информации мозгом. Эксперт подчеркивает, что эти «помехи памяти» могут привести к затруднениям в вспоминании как старых, так и новых фактов. Решение врач-терапевт Зарема Тен предлагает включать в свой рацион кроссворды и интеллектуальные игры, чтобы стимулировать нейропластичность мозга и развивать мышление.