Он поддержал идею о том, что человек должен быть немного голодным, поскольку чувство голода является одним из основных инстинктов. Мясников также подчеркнул важность контроля за потреблением пищи, чтобы избежать переедания, и согласился с тем, что ноги следует держать в тепле. Однако он не согласился с тем, что голову нужно держать в холоде, объяснив, что этот орган отвечает за значительную часть теплообмена и его не следует переохлаждать. Ранее Мясников также дал совет россиянам о том, как защититься от инфаркта, рекомендуя измерять давление не только сидя, но и лежа.