Ее советы были опубликованы в издании Mirror.
По мнению Мойс, первым шагом стоит избегать новых романтических отношений, что часто происходит в течение первых восьми недель после разрыва. «Если кто-то появляется и делает вам приятно в это время, вы быстро привязываетесь к нему, цепляясь за позитив. Хотя это может на момент отвлечь от боли, это не помогает вам исцелиться и принять одиночество», — пояснила коуч.
Кроме того, Мойс подчеркнула, что не нужно ставить себе жестких сроков на выздоровление. Важно быть терпеливым с собой, уделять себе время и не накладывать на себя временные рамки.
Наконец, эксперт отметила, что не стоит возвращаться к бывшему партнеру сразу после разрыва. Лучше продержаться в течение восьми недель без контактов, чтобы понять, действительно ли хочется возобновить отношения чистосердечно. «Мозг может подсказывать, что возвращение — это верное решение, потому что это ваша «зона комфорта». Но настоящие изменения и рост происходят за пределами зоны комфорта», — подчеркнула коуч, призывая всегда помнить причину, по которой был завершен романтический союз.
Ранее пара британцев, прожившая вместе 75 лет, поделилась секретом долгого и счастливого брака. Супруги посоветовали всем, кто стремится к долгой и счастливой совместной жизни, всегда поддерживать друг друга и смеяться вместе.