Он пояснил, что варикоз возникает из-за неправильной работы клапанов внутри вен, что приводит к обратному течению крови, отеку и другим негативным последствиям. Брэтби рекомендует выбирать легкую и дышащую одежду для поддержания низкой температуры тела, избегать обезвоживания, пить достаточное количество воды и отказаться от соленой пищи. Диетолог Ирина Писарева также подчеркнула важность гигиены и тщательного выбора продуктов питания в жару.