Ведущие издание The Sun назвали основные правила профилактики по ссылке на Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера.
Согласно экспертам, люди, ведущие здоровый образ жизни, имеют наименьший риск развития этого заболевания. Специалисты рекомендуют регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, ограничивать потребление алкоголя, а также отказаться от курения, чтобы уменьшить вероятность заболевания Альцгеймера.
Также важно бороться со стрессом, поддерживать хорошее настроение и активно общаться с окружающими. Эксперты подчеркивают, что социальная изоляция и депрессия могут способствовать развитию слабоумия. Увеличение риска развития болезни Альцгеймера также связано с потерей слуха и зрения, травмами головы, высоким уровнем холестерина, высоким давлением и диабетом.
Ранее онколог Леонид Доронин указал на необычный и приятный способ снизить риск развития деменции — завести собаку.