Он подчеркнул, что привычка завтракать во время работы или с телефоном может негативно повлиять на процесс переваривания и усвоения пищи. Сосредоточенность на процессе еды играет важную роль в этом процессе, поскольку человек более внимательно пережевывает пищу, когда он полностью сосредоточен на ней. Недостаточно хорошо переваренная пища и стресс могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, по словам Садыкова. Другой врач, нефролог и диетолог Регина Ахуньянова, также предупредила о возможных последствиях пропуска завтрака при интервальном голодании, указав на возможность застоя желчи в желчном пузыре. Она отметила, что часто обнаруживает признаки застоя желчи у людей, которые не едят ничего до обеда, при проведении УЗИ.