Он отметил, что жвачку следует использовать как дополнительное средство профилактики, а не замену для чистки зубов и использования зубной нити. Жевательная резинка способствует выработке слюны, которая помогает нейтрализовать кислоты во рту, удаляет остатки пищи и обогащает организм кальцием и фосфатами, укрепляющими зубную эмаль. Особенно эффективны жвачки с ксилитом, который может снизить уровень вредных бактерий во рту. Однако жевательная резинка не должна заменять регулярную чистку зубов и использование зубной нити, а следует использовать как дополнительное средство после еды, когда невозможна немедленная чистка зубов. Для максимальной пользы жуйте жевательную резинку без сахара в течение около 20 минут после еды, чтобы слюна могла эффективно очистить рот и нейтрализовать кислоты. При наличии особых проблем, таких как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, стоит проконсультироваться со стоматологом перед включением жевательной резинки в повседневную жизнь. Ранее стоматолог Игорь Блюмкин указал на недостаточную гигиену полости рта как главную причину образования зубного камня.