Рекомендации специалистов доступны на сайте телеканала. Малышева отметила, что рисование мелких деталей спасает от деградации мозга, так как в этот момент формируются новые нейронные связи. Коновалов подчеркнул важность активации всего мозга при выполнении этого упражнения. Кроме того, ученые сообщили, что чтение вслух также защищает от деменции, так как способствует восстановлению связей между нервными клетками и помогает сохранить память. Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности употребления обработанного красного мяса, которое, по его мнению, может способствовать развитию деменции.