На их рекомендации ссылается HuffPost.
По словам медиков, давление следует измерять трижды подряд, делая паузу в одну-две минуты между замерами. Наиболее достоверным результатом они назвали среднее значение второго и третьего измерений.
Специалисты также посоветовали пользоваться только сертифицированными тонометрами. Среди частых ошибок при измерении давления они выделили процедуру в состоянии стресса. Врачи предупредили, что тревога и волнение из-за самого результата могут временно повысить показатели.
Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые губительно сказываются на сердце. Она отметила, что чрезмерное употребление кофе негативно отражается на работе этого органа.