В беседе с «Лентой.ру» она предупредила россиян о вреде такой привычки.
По словам специалиста, чистка зубов сразу после кофе приносит больше вреда, чем пользы. Кофе обладает высокой кислотностью, из-за чего pH в полости рта понижается, а зубная эмаль на короткое время становится более уязвимой и размягчённой. В этот момент механическое воздействие при чистке может повредить поверхностный слой эмали, объяснила Апанасова.
Если повторять такую процедуру регулярно, эмаль может истончиться, а чувствительность зубов увеличится. Это создаёт благоприятные условия для развития кариеса и других стоматологических заболеваний.
Кроме того, стоматолог отметила, что красящие пигменты кофе легче проникают в ослабленную эмаль. Агрессивная чистка зубов сразу после кофе может способствовать «втиранию» этих пигментов в поверхность эмали, что повышает риск её потемнения.
Чтобы избежать подобных проблем, Апанасова советует подождать 20–30 минут после употребления кофе. За это время слюна частично восстановит кислотно-щелочной баланс и поможет реминерализовать эмаль. В этот период лучше просто прополоскать рот водой — это снизит концентрацию кислот и пигментов.
Ранее стоматолог Джули Чо предупреждала, что у любителей кофе могут возникать проблемы с зубами из-за дубильных веществ в напитке, которые окрашивают эмаль. Особенно заметен этот эффект у людей с пористой зубной эмалью, добавила она.