Ее популярный метод «прогулки с пусканием газов» был описан в журнале People.
В вирусном видео, просмотренном более полумиллиона раз, Смит рассказала, что регулярные прогулки после ужина с мужем помогают ей оставаться здоровой и избавляться от газов. Этот метод также получил поддержку спортивного врача и эндокринолога Мэтью Камперта, который объяснил, что после еды возникает гастроколический рефлекс, стимулирующий опорожнение желудка и кишечника.
Камперт подтвердил, что прогулка после еды действительно помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета второго типа. Физические упражнения, особенно для тех, кто малоподвижен или находится в преддиабетическом состоянии, играют важную роль в поддержании здоровья. Поэтому «прогулка с пусканием газов» может стать хорошим началом на пути к оздоровлению.