104-летняя женщина раскрыла секреты долголетия

0
5

104-летняя женщина раскрыла секреты долголетия

News & World Report. Родившаяся в 1922 году в Луизиане, она отмечает хорошую наследственность: её мать прожила до 92 лет, а сестры — до 90 и 95. Женщина никогда не курила и практически не употребляла алкоголь, советуя придерживаться этого всем, кто стремится дожить до ста лет.

Особое внимание долгожительница уделяет физической активности. С 45 до 95 лет она регулярно занималась на беговой дорожке и силовых тренажерах, продолжая тренировки даже после замены коленного сустава в 92 года.

Для поддержания ясности ума она увлекается живописью, а в 95 лет начала изучать французский язык с помощью приложения Duolingo.

Ранее 106-летняя британка, победившая рак груди, также раскрыла свой секрет долголетия, который, по её словам, заключается в повторении самых простых действий.

Предыдущая статьяЗащита расправившегося над москвичкой футболиста раскрыла свои планы
Следующая статьяЗащита блогера Маркаряна обжаловала его приговор

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь