В своём Telegram-канале она раскрыла малоизвестную причину этой проблемы.
По её словам, преждевременная эякуляция часто связана с неправильным дыханием во время полового акта: мужчины либо задерживают дыхание в моменты близости к оргазму, либо дышат слишком поверхностно.
Чтобы предотвратить эту ситуацию, Мелехина советует мужчинам дышать глубоко и ровно во время секса. «Когда чувствуете приближение оргазма, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 2–3 секунды, одновременно замедляя темп. Это помогает снизить тонус симпатической нервной системы и замедлить эякуляцию», — пояснила сексолог.
Ранее другая специалистка, Диана Соминина, предупреждала мужчин о возможных негативных последствиях чрезмерного увлечения порнографией. По её словам, просмотр фильмов для взрослых может привести к развитию эректильной дисфункции.