В интервью The Guardian они раскрыли причины эпидемии храпа.
По их словам, храп нельзя считать простой бытовой проблемой, поскольку он часто свидетельствует об обструктивном апноэ во сне. «Это не просто шум, а реальный сигнал о частичной блокировке дыхательных путей, когда организм борется за воздух», — отметил Джохал.
Врачи выделили несколько основных факторов, способствующих распространению храпа: наследственность, возраст, рост числа людей с ожирением, употребление алкоголя, а также воспалительные процессы дыхательных путей, вызванные загрязнённым воздухом и другими внешними причинами. Чонг подчеркнул, что эти факторы приводят к сужению дыхательных путей, что вызывает храп и сопутствующие проблемы со здоровьем.
Специалисты также отметили, что многие люди с апноэ во сне не подозревают о своём состоянии, списывая плохое самочувствие на усталость. По словам Джохала, в последние годы возрос интерес к здоровому сну, и всё больше людей замечают у себя подобные симптомы и обращаются за медицинской помощью.
Ранее невролог Селия Гарсия Мало рассказала о последствиях сна менее шести часов, сравнив состояние после недосыпания с алкогольным опьянением.