В интервью «Ленте.ру» она рассказала, к каким неприятным последствиям может привести такая привычка.
По мнению врача, длительное жевание резинки в течение дня приводит к неправильному распределению нагрузки на жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, что повышает вероятность микротравм.
«Сначала появляется усталость в области щек и висков, а к концу дня — болезненность жевательных мышц. Позже могут возникать щелчки или хруст при открывании рта, ощущение заедания при широком зевке и ограничение подвижности. У некоторых людей также появляются головные боли в височно-затылочной области, заложенность или шум в ушах, дискомфорт в шее», — пояснила стоматолог.
Однако Цыбина отметила, что полностью отказываться от жевательной резинки не обязательно. Она советует выбирать варианты без сахара и жевать их 10–20 минут после еды, избегая постоянного фоновго жевания в течение дня.
Ранее стоматолог Кристина Савостян предупреждала о привычке, способной вызвать головную боль. По ее словам, приступ мигрени может спровоцировать бруксизм.