По её словам, такими свойствами обладают яблоки.
«В яблоках обнаружено 28 геропротекторов — веществ, способствующих замедлению процессов старения. Среди всех продуктов они занимают лидирующую позицию по продлению молодости и значительно превосходят даже медицинские препараты», — отметила Дианова.
Диетолог рекомендовала употреблять печёные и мочёные яблоки, так как даже после термической обработки в них сохраняются полезные вещества, замедляющие старение.
Ранее биолог Екатерина Баранова в той же программе поделилась рецептом напитка, который помогает женщинам замедлить старение, однако предупредила, что он может быть вреден для мужчин.