Чтобы избежать переедания из-за стресса, эксперт рекомендует заменять негативные мысли на позитивные и поддерживать школьников перед важными испытаниями. Психолог объяснила, что процесс сдачи ЕГЭ несет в себе не только стресс в день экзамена, но и длительную подготовку, напряжение и ответственность. Важно подчеркнуть, что изменения в ЕГЭ в 2026 году коснутся не только структуры заданий, но и общего подхода к экзамену.